Osobní trenér fitness Praha - Pavel Dvořáček

Whey protein buchta

  • 150g celozrnné mouky (pšeničné)
  • 4 odměrky čokoládový 100% whey (syrovátkový) protein
  • 50g třtinový cukr
  • 1 balíček prášek do pečiva s vinným kamenem
  • Špetka soli
  • 50g kakao na vaření
  • 2 vejce
  • 250g nízkotučný měkký tvaroh ve vaničce
  • 60g mléka polotučného

 

Sypké suroviny smícháme v míse. Přidáme vejce, mléko a tvaroh a pořádně promícháme do hutného těsta.
Rovnoměrně rozprostřeme na pečící papír do menšího a vyššího pekáčku a necháme péct cca 25 minut na 170°.

 

whey protein buchta