Osobní trenér fitness Praha - Pavel Dvořáček

Cuketový proteinový chlebík

  • 100g ovesných vloček
  • 2 odměrky čokoládového proteinu
  • Půl velké cukety
  • 2 vejce
  • 2 lžíce kakaa
  • Sladidlo dle chuti – stačí 1tbl stevie protože protein je dost sladký
  • Skořice
  • Lžička prášku do pečiva
  • Nastrouhaný kousek muškátového oříšku

 

Cuketu a muškátový oříšek nastrouháme. Všechny ostatní ingredience rozmixujeme do hladka a smícháme s cuketou a muškátovým oříškem. Umístíme do formy a pečeme na 180° cca 40 minut.

Průměrné výživové hodnoty: 70g sacharidů, 70g bílkovin a 22g tuků

 

Kokosové hvězdičky