Makovo-kokosový koláč (jednoduchý)

• 100g máku
• 40g kokosu
• 30g ovesných vloček
• 100g banán
• 150g jablka nastrouhaného bez slupky
• 120g jablka se slupkou na vrch
• 2 vejce
• 130g bílý jogurt 2,5%
• Špetka skořice
• Lžíce kypřícího prášku
• 1ks kokosové příchutě (sukraloza+přírodní aroma)
• Vlažná voda dle konzistence

Více surovin, ale jednoduchý recept! 😉
Smícháme všechny suroviny v míse a rozmixujeme. Přiléváme vodu tak, aby nám vznikla krémová konzistence při mixování surovin.
Nalijeme do formy na pečící papír a ozdobíme jablky. 🙂

Celkem: 9ks
1ks: 13g sacharidů, 5g bílkovin, 9g tuků